hatha yoga

É o caminho do yoga físico completado com as asanas (posturas), considerando o corpo um veículo para a mente. São, assim, usadas várias posturas, técnicas respiratórias, meditação e relaxamento, de modo a que o corpo fique totalmente equilibrado, resultando na sua total união com a mente.


Benefícios do (hatha) yoga


yoga para adultos


yoga para crianças


Horários


Preços

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